Veja o Método Essentials por dentro:
Módulo 1 - Seu Aprimoramento (3 Aulas):
- Inteligência Social e Emocional – Entenda o que é e como ela impacta sua vida.
- Importância do Passo Inicial – O valor de você estar aqui e o primeiro passo para a mudança.
- Autorresponsabilidade e Compromisso – Como desenvolver responsabilidade sobre suas emoções.
Módulo 2 - Transformação Emocional (3 Aulas):
- Você em Primeiro Lugar – A importância de se priorizar e como colocar isso em prática.
- De Onde Você Veio? – Explorando a origem e o seio familiar.
- Acolhendo sua Criança Interior – Como lidar com feridas e traumas da infância.
Módulo 3 - Firmando seu Novo Eu (4 Aulas):
- Tudo Está Dentro – Compreenda que suas questões estão sob sua responsabilidade.
- Percepções – Como traumas e dores se desenvolvem e se fixam através de percepções.
- Autonomia Emocional – Estruturando sua autonomia emocional e valores.
- Princípios – Construindo princípios e valores para fortalecer sua autoestima.
Módulo 4 - Renovação (3 Aulas):
- Método V.E.R – Técnica de identificação e resolução emocional.
- Frases de Cura – Estratégias para autonomia emocional.
- Fechamento – Conclusão e motivação para a continuidade da jornada.
